Sanfte Übungen auf dem Stuhl sitzend, um alle Gelenke und Muskeln zu bewegen und lockern. Sehr geeignet beim Gelenkbeschwerden und -Krankheiten wie: Rheuma, Arthrose, Gicht, und für Senioren, Menschen mit körperliche Beschwerden oder Befindlichkeiten. Einfach für alle die zum üben nicht auf die Matte können oder wollen.
Zertifizierte Präventionskurse.
Yoga Kurs: mit Yogaübungen, Atemübungen, Entspannung, Meditation – 90 Min
für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden.
Ab März 2025:
- Heidenau – Mittwoch 13.00 – 14.30 – Yoga für die Gelenke – auf dem Stuhl! Ab 12.03.25
- Pirna – Donnerstag 13.00 – 14.30 – Yoga für die Gelenke – auf dem Stuhl! Ab 13.03.25
Alle 3 Monate neue Kurs-Start. Anmeldung jede Zeit möglich!
Info und Anmeldung:
Veronika Straube-Brandmüller
Tel.: 0176 / 3987 2448
E-mail: essence-yoga@gmx.de
Whatsapp: 0176 / 3987 2448