Sanfte Übungen auf dem Stuhl sitzend, um alle Gelenke und Muskeln zu bewegen und lockern. Sehr geeignet beim Gelenkbeschwerden und -Krankheiten wie: Rheuma, Arthrose, Gicht, auch für Senioren, Menschen mit körperliche Beschwerden oder Befindlichkeiten. Einfach für alle die zum üben nicht auf die Matte können oder wollen.
Zertifizierte Präventionskurse – von der Krankenkassen erstattet!
Yoga Kurs: mit Yogaübungen, Atemübungen, Entspannung, Meditation – 10 mal 90 Min
für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden.
Ab Februar 2026:
- Heidenau – Mittwoch 13.00 – 14.30 – Yoga für die Gelenke – auf dem Stuhl! Ab 04.02.2026
- Pirna – Dienstag 15.45 – 17.15 – Yoga für die Gelenke – auf dem Stuhl! Ab 03.02.2026
Alle 3 Monate neue Kurs-Start. Anmeldung jede Zeit möglich!
Info und Anmeldung:
Veronika Straube-Brandmüller
Tel.: 0176 / 3987 2448
E-mail: essence-yoga@gmx.de
Whatsapp: 0176 / 3987 2448